ダイエット

ダイエットでこんな間違いしていませんか?

こんばんは!
ヘルスコーチの前迫です!

あなたは、ダイエットにおける最大の間違いはなにかわかりますか?

それは

「運動さえしていればいい」

と思っていることです。

ダイエットに限らずですね。健康という面でもそうです。

「テレビに出てくるボディラインのきれいなモデルのようになりたい」

「引き締まった俳優のような体を手に入れたい」

あなたはそう思っているはずです。

ここで最初に行き着くのがなぜか

「運動」

もちろん、運動も大切です。

ですが、あなたの体に最も影響を与えているのは、その荒みきった食事のほうです。

食事の重要性

1年で食事は何回経験しますか?

1000回以上です。

これを改善せずして何を得るというのでしょう。

 

Youtubeでもストレッチや筋トレの動画が流行っていますよね。

あの実演している美しい方々が、あなたが今摂っているものと同じ食生活を送っているでしょうか。

もしそうなら、彼ら彼女らはYoutubeをしていなかったでしょう。

 

あなたの体を作っているのは、他でもない「栄養」です。

この投稿を読んでくれているあなたなら、栄養がいかに大切か知っているはずです。

その栄養は何から摂っているか?

それは「食事」です。

人は食事をして栄養を摂ります。

栄養不足だと、体に様々な弊害が生じます。

食事は、毎日当たり前に食べているものです。365日ずっと。

もう一度言います。

あなたは1年間で「食事」というイベントを1000回以上繰り返すのです。

だからこそ、とても大切なのです。

そういった理由から、私の師であるDr.ジョーンズも、日本で『超一流の食事術』を出版しています。

それほど、食事は健康に大きく影響します。

当たり前のことに目を向ける重要性

当たり前のことに目を向ける

これはシンプルですが、強力です。

私たちにとって当たり前な挨拶ができない人は、当然ですが

人から好かれる可能性は極端に低くなります。

悪いことをしたら「すみません」と
謝ることが当たり前ですが、
謝れない人は、嫌われます。

素直に謝ることをできなかった人が、
「すみません」と言えるようになって、
仕事の進捗や人間関係が改善された
という話を数多く聞いています。

いつも当たり前に食べているものを
見直すことであなたの生産性や体型、
日々のパフォーマンスは倍増します。

Dr.ジョーンズのように毎日健康で
今まで以上にパワーがみなぎる
生活が送れるようになっていきます。

正しい食事がわからないあなたへ

正しい食事がわからない??

なら、今この時を逃さないでください。

いよいよ【1ヶ月無料体験セッション】の応募が本日までとなりました。

気付いてない方がいらっしゃるかもしれないので、お知らせします。

参加するなら、今がチャンスです。

あなたが思い描く理想。

今やるのか?先延ばしにするのか?

この機会に確実に申し込みしておいてください。

Dr.ジョーンズは去年よりさらにパワーアップしています。

彼ほどの「研究者」に私は会ったことありません。

本当にどこまで奥深く知っているのか、
底が知れないというのはこの事ですね。

彼の予防医学の知識をあなたにもお伝えしたいのです。

 

追伸:

【1ヶ月無料体験セッション】は
4/30(木)で確実に終了です。

その後は値上げもあります。

今、この瞬間であれば確実に
希望の体験が手に入るのです。

サウジアラビア元国王の専属医でもあった
Dr.ジョーンズ直伝の知識に触れる数少ないチャンス。

このチャンスを決して見逃さないでください。…

 

さらに。。。

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